[...] idz do działu Odchudzenie, oblicz sobie ze wzoru i odejmij 500 kcal. To będzie dobry punkt startowy. Nie wiem ile ważysz, ale na faceta 1950kcal to jest bardzo mało, za jakiś czas będziesz miał zastój i wtedy nie bedzie z czego ciąć. Spalacze tłuszczu jak chcesz to możesz brać, ale one ci tak naprawdę niewiele albo nic nie dadzą. Trening - [...]
[...] go - kopie sobie grob, ale to jego sprawa. drRzezio znowu przesadza, to bledne kolo brac na raz beta-mimetyki i beta-adrenolityki. Jak jestes nadwrazliwy na te pierwsze jak ja to po prostu je sobie daruj, bo razem z rozlegulowanym profilem lipidowym doporwadzilo to u mnie do powaznej arytmi, ktora leczylem pol roku. Zdrowia! mumifikato - do [...]
ćwicz dalej a nic nie zmieniaj..niepowinno ci nic spaść z wagi ja po pierwszym cyklu na mono zachowałem mase i siłe na stałe suple to nie sterydy..jak przestajesz brać to nic złego się nie dzieje.. zazwyczaj na cyklu orgaznim dostaje taki sygnał do anabolizmu(rozwoju mięsni) a potem jest jedynie okres stagnacjii..przez długi okres aż do czasu [...]
Poprostu nie umiecie sobie wychowac starych albo macie naprawde ***nietych rodzicow. Co do suplementow i odzywek tez na poczatku troche narzekali ale jak zaczalem brac to mieli juz**** do gadania i sie wkoncu przekonali ze to nic takiego i teraz juz mnie nie kontroluja kupuje sobie co chce. Co do jajek tez troche gadali ze bede bezplodny ale jak [...]
jak to białko, wiesz.. planuje brac białko 3x20g (w szkole, gdzieś przed treningiem i przed snem) myślisz że nie trzeba antykatabolika ? tak jak tak to kupie 3x opakowania białka
Exe ma czas półtrwania 24h ale nie ma potrzeby tak brać. Ja trzymam estro nisko a jestem podatny i daje 2 tab week do 400 testa %-) Jak nisko trzymasz e2? Bo jesli tak nisko jak mysle to juz wiem czemu Ci nic nie idzie %-)
[...] to rozpisz sobie dobra diete i doprawiaj ja carbo po treningu, zainwestuj w tran, olej lniany, oliwe z oliwek, na tym zrobisz naprawde dobra mase!!! A nie tam na watpliwej jakosci gainerach, jak juz chcesz brac to jadlem gianbolic, gainer 737 i gainer 1 i raczej zadnego z nich nie polecam!!! Zdecydownaie nie polecam! Wal carbo, dieta ostrowia, [...]
Ja generalnie jestem prawie codziennie na forum, ale też wolę uczestniczyć w bardziej fachowych dyskusjach niż doradzać jak brać kreatynę. Takie porady zostawiam dla nowych i młodszych, którzy powinni się wykazać. Jeśli zauważę gdzieś oczywisty błąd to oczywiście starm się go poprawić, ale też nie wszystko widzę. Ale ogólnie myślę że nie jest tak [...]
[...] jedziemy... podtytul dzialu brzmi sterydy i prohormony to czemu tu nie jest ok? i tam nikt nie chce odpowiadać na takie posty. Też jade hardkorowo a ph chcem brać jako dodatek do cyklu Mete brałem i efekty są ok, ale że mam chwilowo troche więcej kasy chciałem zapodać jakieś ph w celach lekko "naukowych" jako porownanie jak [...]
Sorry źle napisałem 1,5kg za 100zł. Ale tak sie zastanawiam czy nie kupić chociaż 1kg tego ovolpolu. Ten od szymca potem mi powiedział jak szymiec poszedł , że po tym białku ma sie straszne gazy!!. Ktoś z sfd mi doradził , żeby mieszać to i co czyli serwatke i ovolpol plus aminokwasy serwatkowe. Od poniedziałku zaczynam barać białko bo od tygodnia [...]
[...] tym stylu... Byla lipa, ale trener polecił mi skakankę i glukozaminę- osobiście polecam, nie jest droga ARTREUM (glukozamina). Od kontuzji minęło 3 mies i czuje sie świetnie... Dodam ze jak skakałem na początku i ćwiczyłem przysiady to mi przeskakiwalo cos, jak zaczolem brać to to wszystko jest w 100% git Pozdrawiam i życzę końskiego zdrowia
oxy ma 1.3 nawalone od cholery. 1 kaps pobudza najsys (jak słabo to łyk kawy podkręca), 2 kapsy fajnie na już rzygi ciągną 8-) i stwierdziłem, że to głupota tyle brać bo potem to się odbije pewnie na układzie nerwowym
Ok. a nie ma jakiś mniejszych opakowań ? Bo to jak na moje potrzeby to dość duże jest i jak powinienem brać to białko ? 30 g po treningu rozpuścić w wodzie? ( może być mineralna? )
[...] wartość hemoglobiny właśnie? Ja wiem ze ma ledwie ponizej normy, nie pisalem ze ma niedokrwistosc, ale przy kazdym zejsciu ponizej normy mozna brac to pod uwage. Jesli EKG jak mowisz jest w normie to tym bardziej sadze, ze jak poszedl do lekarza to ten co najwyzej mu zelazo zalecil heh, fajnie ze sie zarejestrowales na forum i prowadzisz prace [...]
Wsumie to masz racje...1 Pytanie o jakiej porze brać m1t i w jakiej ilości,czy dodać do tego osłonke jak tak to jaką??2 Pytanie jak to łaczyc z kreatyną??
"PS: A gdyby tak zlikwidowac te wszystkie kontrole antydopingowe i pozwolić każdemu brać,to jak by się miało do tego jedno z naczelnych haseł lekarzy, "sport to zdrowie"...???" a co ma to hasło do MMA? Idź do lekarza ze złamaną ręką, powybijanymi zębami (po walce), to Ci powie, żebyś chodził na spacery i jeździł na rowerze - [...]
Ja zamierzam kupic Monster Massa + NItrobolon2 + Białko Elite i do tego dolaczyc HMB, cel: masa przedewszystkim i sila jako dodatek (jak pojdzie to fajnie, jak nie to trudno) jest sens do tego zestawu dorzucac HMB? od razu zatrzegam nie mowcie zeby brac Xpandy itd zamiast nitro bo nitro bralem 2 razy i dziala za kazdym razem za***sicie a po calym [...]
czyli wpierw po 5000 iu hcg przykladowo 8 tydzien i 16, nastepnie 24 i 5 po 2500iu na 4dni czyli 10000iu przez 2 tyg. Nastepna kwestia to chcialbym o jakis rozpis jak brac cabaser, podkreslam ze nie chce go jesc jak cos bedzie, tylko zapobiegawczo ale nie wiem dokladnie w jakim momencie sie go dorzuca. Koncowo potrzerbowalbym jeszcze jak cabasera [...]
Do modów i nowych
